MMA для подростков с 14 лет и взрослых. Это один из наиболее интересных видов спорта, который стал довольно популярным в последние несколько лет. Смешанные боевые искусства представляют собой современный вид панкратиона, в котором действуют строгие правила и ограничения. В отличие от общепринятого мнения, ММА – это не бои без правил, а вполне цивилизованный вид спорта, в котором действуют ограничения по весовым категориям, а некоторые боевые приемы признаны запрещенными к использованию. История этого вида спорта начинается с древних времен, когда многие вопросы решались на кулаках. Уличные бои всегда обладали особой популярностью, но развитие техник ведения боя стало причиной того, что был разработан специальный регламент ведения боя. Именно так и начиналось развитие смешанных единоборств, которые сегодня представляют собой увлекательное зрелище. Занятия по боям без правил строятся на смешении разных техник боевых искусств.

При этом, большое внимание уделяется физической форме бойца – повышается выносливость, способность стойко принимать удары и быстро анализировать ситуацию. Конечно же, для каждого профессионального спортсмена разрабатывается специальная программа обучения, которая направлена на полноценное развитие всех мышц тела.